?Es posible ser amigo de el ex y conservar la relacion actual? “Si, todo el tiempo y cuando se tomen en consideracion las sentimientos sobre la pareja actual sobre el prototipo sobre intimidad que mantengas con tu ex, porque no seria exactamente lo un mensaje esporadico para conocer como estas a que se junten todas las semanas a recibir cafe”, explica Santana.
El nuevo asi como el ex
Anade que se tiene que regresar a un acuerdo con la pareja actual en lo que representa la conexion con el ex, procurar que ambos se sientan comodos y que se respeten los limites establecidos.
En las casos en los que Tenemos hijos sobre por medio, dice, la dinamica se torna mas compleja, porque existe la superior probabilidad de ados vitales que representa una ruptura con hijos.
Con el fin de eso hace falta trazar limites, tanto de comunicacion, como relacionados a las encuentros para repartir con los hijos, mismamente como ponerse en sintonia con respecto a temas igual que cuando seria el momento de presentar a la novedosa pareja a las hijos, si el actual participara en las encuentros, si puede irse con los ninos, amanecer en la hogar, etc.
Sobre igual forma, considera que se le debe Aclarar a la nueva pareja cuales son las rutinas que se llevan con el ex en la crianza de los hijos: si hablan a diario, se visitan los fines sobre semana, En Caso De Que salen juntos en los cumpleanos, etc. “Asi esa nueva humano podra determinar En Caso De Que la chica mГЎs hermosa de Ruso acepta esas condiciones o a que acuerdo pueden regresar en conjunto”, manifiesta.
?Cuales son las limites que deberian trazarse en una trato amistosa surgida despues de un romance? En primer punto, la psicologa enfatiza que hay que tener Cristalino que las limites son fronteras dentro de una alma y otra.
“Es donde se divide nuestra identidad, responsabilidades, exigencias asi como libertades sobre la de los demas”, explica asi como anade que las limites no son rigidos ni estaticos; se van adaptando. “Puede que al comienzo nunca te sea posible ni ver a tu ex y bien luego puedan repartir con amigos en comun”.
El primer transito de colocar limites claros seria identificarlos y Asi que seria indispensable un tiempo de introspeccion. “Identificar las emociones es clave, estas diran En Caso De Que un margen esta siendo transgredido. Admitir que causa pena, ira, frustracion, molestia, inseguridad. ?Que pensamiento te llega a la frente con esas acciones? ?Que te haria apreciar superior en ese momento?”, apunta.
Lo cual favorece an aceptar En Caso De Que se precisa mas lugar, contacto cero, inmovilizar paginas o unico comunicacion; si se prefieren conversaciones banales desprovisto tocar temas profundos o si bien se esta en un punto donde podrian hablar hasta de nuevas relaciones sin tener buenas sensaciones lacerados.
?y si afloran los sentimientos?
Que el apego resurja resulta una posibilidad, si bien en ocasiones separado se idealiza la relacion pasada asi como no obligatoriamente existe sentimientos romanticos. En cualquier de los casos, escoger distancia es lo que recomienda la experta.
“Analizar tus emociones y por que surge la intencion de retroceder con tu ex: porque lo extranas, porque nunca deseas permanecer solo o por celos. Podria acontecer un indicador de En Caso De Que deberias comentarselo o no”, asegura. Hay que tener presente que esto podria afectar los avances que se habian poliedro de crear una trato posteriormente de la ruptura, lo que obligue a retroceder al tema inaugural.
En caso sobre que el sentimiento sea compartido, Santana sugiere acudir a terapia sobre pareja de conocerse nuevamente asi como trabajar en una recien estrenada relacion.
“Algunas veces, las rupturas, el establecimiento de vinculos amistosos sano asi como la madurez de cada parte viabiliza la conexion entre los dos y puede inclusive beneficiar al resurgimiento sobre una relacion”, dice, para posteriormente finalizar diciendo que esos son casos extremadamente particulares.